BACAK IçIN 5-İKINCI TRICK

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın üst kısmında ani ve keskin bir vecaya münasebet evet.Bacağınızı az kullanıyo

Esenlik ve zindelik mevzularında bilinçli kararlar almanıza yardımcı yürütmek ve sağlıklı bir hayat sürmeniz midein size hakiki, akıllıca ve uygulanabilir sağlık detayları sunmayı gayeliyoruz.Bu vaziyet genelde kasıkta hissedilen dertnın bacağa yayılması şeklinde olur. Adet öncesi bacak ağrısı da hastalar aracılığıyla